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Rafa Alonso: Los empleados silenciosos y eficientes son los más perjudicados en el trabajo
Rafa Alonso: Los empleados silenciosos y eficientes son los más perjudicados en el trabajo
Rafa Alonso, experto en recursos humanos, señala que los empleados silenciosos y eficientes suelen ser los más perjudicados por la carga laboral desproporcionada. Ante esta dinámica injusta, el psicólogo recomienda establecer límites claros para proteger la salud mental y negociar una compensación acorde al esfuerzo real.
El entorno laboral puede generar conflictos que trascienden la gestión empresarial o las discrepancias con la dirección, llegando incluso a afectar las condiciones económicas. Sin embargo, uno de los focos de malestar más habituales se origina dentro de los propios equipos: cuando un empleado realiza una carga de trabajo significativamente mayor que sus compañeros sin recibir una recompensa equivalente, lo que deriva en desgaste mental y frustración.
Rafa Alonso, psicólogo especializado en recursos humanos con años de experiencia en este ámbito, resume esta dinámica afirmando: «Las personas que no se quejan, que trabajan más duro y que consiguen resultados son las más perjudicadas de toda la empresa». Desde su perspectiva profesional, ha observado esta situación en innumerables ocasiones, destacando la paradoja de que trabajadores que apenas contribuyen («no dan ni un palo al agua») perciben el mismo salario que el resto, a pesar de asumir menos responsabilidades.
Alonso explica que esta inequidad tiene una raíz psicológica en la gestión directa. Los líderes tienden a confiar en los empleados eficientes y productivos para sacar adelante las tareas, bajo la premisa simplista de que «si piensas que alguien te la va a liar, no le das trabajo». Esta dinámica genera un entorno injusto donde la persona eficiente asume un estrés desproporcionado al llegar y salir del trabajo.
Ante esta realidad, el experto ofrece consejos para quienes viven esta situación diariamente. La solución no implica dejar de ser responsable, sino «poner límites» para conservar la salud mental. Alonso sugiere, por ejemplo, solicitar un salario acorde a las responsabilidades asumidas o equivalente a la carga de trabajo. Si la empresa no accede a esta negociación, recomienda que el trabajo que se confiaba al empleado eficiente sea realizado por otro compañero.
En los comentarios a su publicación, algunos usuarios han señalado que establecer estos límites no siempre es viable, ya que las empresas pueden no ceder y no todos los trabajadores tienen la capacidad de dar un ultimátum. Otros han comentado que existen jefes despreparados para liderar, mientras que otros aplican el consejo contrario: ajustar su esfuerzo estrictamente a su salario cuando ocurren estas situaciones.
B.Turner--SFF
